2ヶ月前から始めたベンチプレスで1RM85キロを達成、初のコンテスト出場でファイナリストになった会員さまの「ある日の過ごし方」をご紹介します。 ①来店 オススメさせていただだいたプレワークアウトを持参 ↓ ②ウオーミングアップ（10分）...