たまプラーザで理想の体へ！おすすめパーソナルジム・ジム・ピラティス・ヨガ12選
- miraito
- 3月25日
- 読了時間: 6分
たまプラーザエリアで、自分にぴったりのジム、パーソナルジム、ピラティス、ヨガスタジオを見つけて、理想の体を目指しませんか？この記事では、各ジャンルの特徴やおすすめの施設を厳選してご紹介します。
■たまプラーザでおすすめパーソナルジム
たまプラーザエリアには短期集中型と継続型のパーソナルジムがあります。どちらも専門のトレーナーが個人の目標や体力レベルに合わせて最適なトレーニングメニューを作成し、マンツーマンで正しいフォームや効果的なトレーニング方法を学ぶことができます。
また、「何を食べればいいのかわからない」という方は食事のアドバイスを受けることもできるのでボディメイクやダイエットを考えている方は効率的に体の変化を感じることができるでしょう。
パーソナルジムは一人ではダイエットやボディメイクを挫折しがちな人でも、目標達成に向けて継続しやすのが特徴です。
①ミライトベース（MIRAITO BASE)たまプラーザ店
サービス内容：パーソナルトレーニング、ストレッチ、コンディショニング、姿勢改善、食事指導
入会金：44,000円→半額キャンペーン中！
プラン：
月2回プラン：6,600円/月
月4回プラン：13,200円/月
月8回プラン：26,400円/月
DAYプラン：26,400円/月
通い放題プラン：44,000円/月
設備：個室トレーニングルーム4部屋、有酸素マシン、更衣室、フリースペース
場所：神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-5-2エクセル910ビル2-B
https://www.miraitobase-gym.com/
※ミライトベース各詳細はホームページにてご確認ください
②BEYOND たまプラーザ店
サービス内容：パーソナルトレーニング、食事指導
プラン一例：
16回：281,600円/2ヶ月
24回：422,400円/3ヶ月
設備：トレーニングマシン、フリーウェイト
場所：神奈川県横浜市青葉区新石川2丁目3-5
※各詳細はホームページにてご確認ください
③RIZAP（ライザップ）たまプラーザ店
サービス内容：パーソナルトレーニング、食事指導
入会金：不明
プラン一例：
ベーシックプラン16回：327,800円/2ヶ月
プライムプラン16回：594,000円/3ヶ月
設備：個室トレーニングルーム、シャワー、パウダールーム
場所：神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-14-9 MMPたまプラーザ 2F
https://www.rizap.jp/studios/studio134
※各詳細はホームページにてご確認ください
■たまプラーザでおすすめジム
たまプラーザエリアのジムには、筋力トレーニングマシン、有酸素運動マシン、フリーウェイトエリアなど、様々な運動設備が揃っています。また、プールやサウナなどの温浴施設を併設していたり、エアロビクスやダンスなど多彩なグループレッスンプログラムが用意されているジムもあります。
一人でトレーニングしたい方や、複数人のグループでスタジオレッスンをしてみたい方におすすめです。
①アトリオドゥーエNextたまプラーザ
サービス内容：多様なマシン、スタジオプログラム、プール、スパ
入会金：11,000円
プラン一例：
ジム：7,260/月
フルエリアプレミアム：22,242円/月
設備：トレーニングマシン、プール、スタジオ、スパ
場所：たまプラーザテラス サウスプラザ内
https://www.tokyu-sports.com/fitness/atriodue-next/tamaplaza.html
※各詳細はホームページにてご確認ください
②ANYTIME FITNESS(エニタイムフィットネス) たまプラーザ店
サービス内容：24時間年中無休、マシン特化型ジム、相互利用可能
入会金：5,500円
プラン：7,920円/月
設備：トレーニングマシン、フリーウェイト、有酸素マシン
場所：神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-20-8美しが丘第5住光ビル 2F
https://www.anytimefitness.co.jp/tamaplaza/
※各詳細はホームページにてご確認ください
③コナミスポーツクラブ たまプラーザ
サービス内容：ジム、プール、スタジオ、ゴルフスクール
入会金：5,500円
プラン一例：
4回：8,580円/月
フリー：15,070円/月
設備：ジムエリア、プール、スタジオ、サウナ、ゴルフレンジ
場所：神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-13-1
https://information.konamisportsclub.jp/ksc/006026/
※各詳細はホームページにてご確認ください
■たまプラーザでおすすめピラティス
ピラティスは体幹を強化し、姿勢改善や体の歪み改善に効果が期待できます。また、筋肉を伸ばし関節の可動域を広げることで柔軟性を向上させます。リハビリや運動不足解消にも適しています。女性に人気があり、女性専用の施設が多いのも特徴です。
①リントスル たまプラーザ店
サービス内容：マシンピラティス、グループ
入会金：5,000円
プラン一例：
4回：8,800円/月
通い放題：13,800円/月
設備：マシンピラティス専用マシン
場所：神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-4-16 オークスビル2階
https://rintosull.jp/lp/cp/tamapuraza/shop.html
※各詳細はホームページにてご確認ください
②ルルト たまプラーザ
サービス内容：マシンピラティス、パーソナルレッスン
入会金：22,000円
プラン一例：
4回：38,400円/月
8回：72,000円/月
設備：マシンピラティス専用マシン
場所：神奈川県横浜市青葉区新石川２−１５−１第二グリーンシティビル201
https://luluto.kabushikigaisya-rigakubody.co.jp/tenpo/pilates_azamino_tamaplaza/
※各詳細はホームページにてご確認ください
③パーソナルマシンピラティスYUZU たまプラーザ店
サービス内容：マシンピラティス、マンツーマンレッスン
プラン一例：
4回：31,600円/3ヶ月間有効
12回：86,400円/6ヶ月間有効
設備：マシンピラティス専用マシン
場所：神奈川県横浜市青葉区美しが丘１丁目１１−１１ 美しが丘マンション 102号室
https://yuzu-pilates.com/studios/tama-plaza/
※各詳細はホームページにてご確認ください
■たまプラーザでおすすめヨガ
ヨガは様々なポーズを行うことで全身の柔軟性を高められる上、呼吸法や瞑想を取り入れることで心身のリラックス効果が期待できます。心と体のバランスを整え、ストレス軽減効果が期待できるのが特徴です。
室温と湿度が高い環境で行うホットヨガも人気が高く、デトックスやダイエット効果が期待できます。
①CALDO（カルド）たまプラーザ
サービス内容：ホットヨガ
プラン一例：
4回：9,460円/月
プレミアム：14,410円/月
設備：ホットヨガスタジオ、シャワー、パウダールーム
場所：神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-5-5 Reteたまプラーザ2F
https://www.hotyoga-caldo.com/tamaplaza/
※各詳細はホームページにてご確認ください
②ホットヨガスタジオLAVAたまプラーザ店
サービス内容：ホットヨガ
プラン一例：
マンスリー4：8,800円/月～
マンスリーライト：13,800円/月
設備：ホットヨガスタジオ、シャワー、パウダールーム
場所：神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-14-7たまプラーザT&Tビル2F
https://yoga-lava.com/kanagawa/tamaplaza/
※各詳細はホームページにてご確認ください
③クシャナ
サービス内容：ヨガ
入会金：5,500円
プラン一例：
4回：8,360円/月～
フリーパス：17,160円/月～
設備：ヨガスタジオ
場所：神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-19-6 2F&3F
※各詳細はホームページにてご確認ください
■たまプラーザの運動サービスまとめ
たまプラーザエリアには、様々なニーズに応えるパーソナルジム、ジム、ピラティス、ヨガスタジオがありますぜひこの記事を参考に、自分の目的や目標にぴったりの施設を見つけて理想の体を目指してください！
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